Un week-end sur le theme de la liberation et de la renaissance - 20/21 Septembre 2025

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Samedi 20 septembre 2025 :

H u t t e d e S u d a t i o n

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Depuis toujours, les femmes et les hommes pratiquent ensemble les huttes de sudation.

On peut également les appeler Inipi, Sweat lodge ou encore Temazcal, Therme, Sauna...

Cette pratique est une méthode naturelle de soin collectif pour le corps comme pour l'esprit.

Il s'agit d'une purification globale.

Comment se déroulera notre Hutte de Sudation, notre Inipi ?

Le groupe se retrouve le matin, pour nous ce sera à 11h.

Dans un premier temps, nous prendrons soin du lieu et préparerons la hutte. En conscience, nous nettoierons le chemin qui unie la hutte et le feu, les abords de la structure de la hutte. Ce travail se fait à la main, afin de respecter une forme de dénuement, d'humilité vis-à-vis de notre Terre Mère.

Puis, nous ferons en sorte d'atteindre l'obscurité à l'intérieur de la hutte à l'aide de couvertures. En effet, la hutte est le symbole du ventre de la Terre Mère, l'obscurité est donc requise.

Nous procèderons ensuite à la méditation avec les pierres, les grands-mères et les grands-pères, qui seront ensuite chauffées dans le feu. Ce sont ces pierres qui procureront la chaleur à l'intérieur de la hutte au moment de la cérémonie.

Puis viendra le temps de vous rassembler tous ensemble, de choisir de concert l'intention collective de cette cérémonie et de préparer les offrandes. Dans la tradition Lakota, l'offrande doit être du tabac, mais aujourd'hui, le tabac, est devenu une plante transformée et imprégnée de nicotine et autres substances toxiques, aussi, je propose que celles et ceux qui le souhaite remplacent la tabac par une offrande de leur choix : sauge blanche cueillie dans vos jardins, romarin ou thym, pétales de fleurs ou tout autre offrande végétale qui aura un sens pour vous.

Enfin, je vous proposerai un temps d'encrage en vous guidant avec le tambour afin de vous préparer au mieux à pénétrer dans la hutte, dans le ventre de la Terre Mère.

Puis le temps de la cérémonie arrive, chacun entre dans la hutte à quatre pattes, dans une forme d'humilité et simplicité commune, car nous ne faisons qu'un et c'est aussi l'unicité qui est célébrée. Il est recommandé d'être vêtu de sous-vêtements en cotons, ou d'envelopper votre corps dans un paréo ou autre tissus de coton. Surtout pas d'acrylique, qui ne réagira pas bien à la forte température au sein de la hutte. La montée en température se fait progressivement et je suis présente avec vous pour guider et vous montrer le chemin, avec des chants et méditations qui vous permettront de vivre chaque étape de la cérémonie.

La montée en température se fait en quatre temps, quatre plans, que je vous détaillerai le jours de la cérémonie. Sachez que les quatre étapes représentent, le corps physique, le mental, les émotions puis enfin le monde subtil qui nous entour.

Lorsque nous ressortons de la hutte à quatre pattes, nous sommes comme un nouveau né, nous sommes purifiés.

Un temps de parole sera ensuite proposé pour que chacun puisse s'exprimer et partager son vécu.

Ce temps de soin collectif est un moment sacré et aucune prise substance illicite n'est tolérée.

Contre indications : la hutte de sudation est contre indiquée pour les personnes souffrant de troubles cardiaques, d'hypertension ou d'hypotension.

Réservation par mail : chacouprie@gmail.com

ou par téléphone : 07.81.10.74.41

Coût pour la journée : 50€

Durée : 4 heures environ

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Dimanche 21 septembre :

Atelier de libération pour renaître

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Je propose de passer une journée ensemble au cours de laquelle je vous guiderai différentes méditations, vous pourrez ainsi apprécier la force de la présence des éléments. C'est un chemin vers la nature puis un chemin vers vous-même que je vous propose au cours de cette journée. Une opportunité de poursuivre le magnifique travail de purification qui aura été fait la veille au cours de la hutte de sudation.

Il n'est pas indispensable d'avoir participé à la journée du samedi pour s'inscrire à celle du dimanche.

Voilà comment se déroulera la journée :

Le matin , nous nous retrouverons à Scrignac pour faire voiture commune vers la forêt du Huelgoat. Le rendez-vous sera à 11h.

Nous ferons une longue marche dans le silence, un silence verbal mais aussi corporel, qu'il sera essentiel de maintenir tout au long de la marche. Au cours de cette marche, nous ferons des escales dans différents lieux de la forêt. Ces lieux ne seront pas choisis au hasard, ils sont hautement énergétiques et offrent la possibilité de se relier aux éléments. Des temps de pause, des méditations guidées pour vous indiquer précisément l'évolution qui a lieu en vous, vous serez ainsi en pleine conscience de ce qui se passe au cœur de vos cellules.

Après cette formidable connexion à la nature, aux éléments, nous retournerons sur le lieux de la hutte. Je vous proposerai :

De partager un pique-nique. (chacun apporte son repas) Puis vient la seconde partie de la journée, vous y vivrez :

• un soin sonore tambours et gong. Il s'agit d'un moment de lâcher prise total qui permet au corps de trouver le chemin de son pouvoir d'auto guérison par des sensations corporelles ou par des visualisations particulières.

• une séance de breathwork "Respiration Soma", un moment unique pour vous relier à votre souffle et ancrer les bienfaits de la journée dans les plus profond de votre être.

• un cercle de parole sera proposé ensuite pour que celles et ceux qui le souhaitent puisse partager leurs expériences, leurs ressentis.

Apporter un tapis de yoga et plaid.

Réservation :

par mail : chacouprie@gmail.com

par téléphone : 07.81.10.74.41

Coût de la journée : 55 €